Heart Attack Prevention & Symptoms
दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन भी कहा जाता है, तब होता है जब हृदय के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। यह कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण के परिणामस्वरूप हो सकता है, जो तब टूट सकता है और रक्त का थक्का बना सकता है जो हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है।
दिल के दौरे के लक्षणों में सीने में दर्द या बेचैनी, सांस की तकलीफ, मतली और पसीना आना शामिल है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी दिल के दौरे समान लक्षणों के साथ नहीं होते हैं और कुछ लोगों को सीने में बिल्कुल भी दर्द का अनुभव नहीं हो सकता है। अन्य लक्षणों में जबड़े, गर्दन, पीठ, या बाहों में दर्द या बेचैनी के साथ-साथ आसन्न कयामत की भावना शामिल हो सकती है।
दिल के दौरे से खुद को बचाने के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसमें ऐसा आहार खाना शामिल है जो संतृप्त और ट्रांस वसा, कोलेस्ट्रॉल और नमक में कम हो, और फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में उच्च हो। नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और धूम्रपान या तम्बाकू उत्पादों का उपयोग न करना भी महत्वपूर्ण है।
उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे अन्य जोखिम वाले कारकों का प्रबंधन करना भी महत्वपूर्ण है। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेना और नियमित जांच कराना भी महत्वपूर्ण है।
हृदय रोग के अपने परिवार के इतिहास को जानना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ किसी भी चिंता पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण या उपचार की सिफारिश कर सकता है।
यदि आप या आपके आस-पास कोई व्यक्ति दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है। दिल का दौरा पड़ने के दौरान हर सेकंड मायने रखता है, इसलिए जल्द से जल्द इलाज करवाना जरूरी है।
अंत में, दिल का दौरा गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण हो सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए कदम उठाकर, जोखिम कारकों का प्रबंधन और नियमित जांच-पड़ताल करवाकर, आप अपने दिल के दौरे के जोखिम को कम कर सकते हैं। लेकिन, अगर आपको संदेह है कि आपको या किसी और को दिल का दौरा पड़ रहा है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को कॉल करें।
